W dniu 29 czerwca 2018 roku gościliśmy w Dziennym Domu Pomocy „Na Ciepłej” wybitnego sportowca – Jacka Wszołę, dwukrotnego medalistę igrzysk olimpijskich w skoku wzwyż oraz medalistę Pucharów Europy i Świata (lata 1975-1980). Po zdobyciu złota igrzysk olimpijskich w 1976 roku, w których startował po raz pierwszy, okrzyknięto go „cudownym dzieckiem Montrealu”.
Biografię sportowca przedstawił nasz podopieczny Pan Leszek Sz., który ku zaskoczeniu Pana Jacka wymienił wszystkie daty i miejsca jego najważniejszych osiągnięć sportowych. Dopełnieniem tego wprowadzenia było nagranie z momentu, w którym Pan Jacek zdobywa złoto olimpijskie w skoku wzwyż podczas Igrzysk Olimpijskich w Montrealu w 1976 roku, ustanawiając nowy rekord z wynikiem 2,25 m.
Po krótkim wprowadzeniu zostały nam omówione podstawy treningu fizycznego w oparciu o doświadczenia naszego sportowca, które od razu przełożyliśmy na część praktyczną. Pan Jacek z pomocą Pani Agaty – inicjatorki programu oraz Pana Darka – fizjoterapeuty przeprowadził 40-minutowe zajęcia ruchowe, wplatając ćwiczenia kondycyjne, wzmacniające i rozciągające dobrane do możliwości uczestników. Dowiedzieliśmy się również jak przygotować sobie własną domową siłownię używając np. butelek z wodą zamiast hantli, szczotki od kija zamiast gryfu czy krzesła zamiast ławeczki. Na koniec posłuchaliśmy wykładu na temat sprawności fizycznej w starszym wieku oraz co robić by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i niezależnością.
Pan Jacek wraz ze swoim zespołem przygotował dla nas certyfikaty z autografem oraz przypinki z nazwą programu „Bądź w olimpijskiej formie”, a my upiekliśmy pyszny tort udekorowany kołami olimpijskimi oraz przekazaliśmy wielką laurkę, na której znalazły się zdjęcia upamiętniające nasze sportowe zmagania.
W spotkaniu uczestniczyło ponad 60 osób, w tym seniorzy z Domu Pokoleń przy ul. Kazimierza Wielkiego, Dziennego Domu Pomocy Społecznej przy ul. Komuny Paryskiej, absolwenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku AWF we Wrocławiu oraz podopieczni naszego Domu. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej we Wrocławiu osobiście reprezentowała również Pani Dyrektor.
Spotkanie odbyło się w ramach ogólnopolskiego programu „Bądź w Olimpijskiej Formie”, którego tegorocznym ambasadorem został Jacek Wszoła. Program dofinansowano ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki, a nad jego przebiegiem czuwała Fundacja „Zatrzymać Czas”, która realizuje projekty związane z kulturą, działalnością artystyczną, promocją aktywności fizycznej wśród osób z różnych środowisk, w tym seniorów.
W poprzednich edycjach Fundacja „Zatrzymać Czas” razem z pierwszym ambasadorem programu Władysławem Kozakiewiczem, lekarzami i fizjoterapeutami przygotowała specjalny program ćwiczeń dla seniorów. Nakręcono filmy instruktażowe, przygotowano foldery informacyjne, które można obejrzeć na stronie http://www.aktywni60.pl/
Dziękujemy Panu Jackowi, Pani Agacie i Panu Darkowi za niezapomniane spotkanie. Mamy cichą nadzieję, że jeszcze się zobaczymy!
Tekst przygotowała: Katarzyna Bulińska
